Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? var ise, e?ilip basamak parmaklar?n?za dokunmaya çhile???n. Bunu yerde otururken yahut ayak taban??a kalkarken yapabilirsiniz.Bu ve üst kimyas?nda meydana gelen gayr? de?i?iklikler gergin bacak sendromuna ne mümkün veya var olan bir durumu henüz bunalt?c? bir hale getirebilir.Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerg

Dairesel hareketlerle masaj örgün ve 30 zaman boyunca bekletin. Tasfiye mesleklemini ?l?k kez ile yapabilirsiniz.Artrit: Düzgün al??t?rma bünyen ve esenl?kl? bir kiloda kalmaya çall?k???n. Dertyan eklemlere har ve ilgisiz uygulamas? yapabilirsiniz. Reçetesiz a?r? kesiciler bile vecay? hafifletmeye yard?mc? olabilir.?deal olarak, serin, durgu